Kategorie: Bewegung und Leistungsfähigkeit
Bewegung ist mehr als Sport – sie ist die Grundlage für Gesundheit, Energie und Lebensqualität.
Dein Autoimmun-Ratgeber
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Wie bewegst du dich in diesem Sommer?
Sommerhitze kann für Menschen mit MS eine besondere Herausforderung sein. Mir scheint als hätte ich in anderen Jahren weniger Probleme mit der Hitze gehabt. weiter
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Bewegung mit MS und Formaufbau im Frühling
Wie steht es um die Fitness auf dem Fahrrad in diesem Frühling? Diese Frage stelle ich mir jedes Jahr, bevor der erste sportliche Velo-Event ansteht. Gestern war ein schöner Tag und ich bin 100 hügelige Kilometer mit dem Rennrad gefahren. Es hat gut getan in der… weiter
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Wie viel Sport ist gut mit MS?
Seit sechs Jahren bin ich sportlich ambitionierter Radfahrer. Am Sonntag war ich mit dem Fahrrad an der Sonne draussen und es hat mich glücklich gemacht. weiter